Aidang boi gabusan huRohanghi, TondinghiNamasihol do Rohanghunaeng pajumpang dohot hoHo Among hu na burjuDibagasan nipi pe, dibagasan nipi pe!Lagu ini te
ï»żIlustrasi rekomendasi buku self healing untuk dibaca saat pandemi. Foto Shutter StockPandemi COVID-19 memang menjadi masa yang berat bagi banyak orang. Tidak hanya mengguncang kondisi perekonomian, situasi sulit ini telah membuat banyak orang kehilangan keluarga atau kerabat pun menjadi lebih sering mendengar kabar duka, meski yang meninggal bukanlah kerabat kita langsung. Membaca atau mendengar kabar duka di sekitar kita memang bisa menimbulkan perasaan sedih. Hal ini juga sejalan dengan pernyataan psikolog anak dan keluarga di Jakarta, Samanta Elsener.âKabar duka mengandung energi negatif. Jadi kalau kita mengacu pada tabel energi emosi dari David R. Hawkins, duka itu termasuk yang rendah, dan kita itu bisa terbawa,â ujar Samanta dalam wawancara khusus dengan kumparanWOMAN, beberapa waktu kamu bisa merasakan kecemasan setelah mendengar atau membaca kabar duka secara bertubi-tubi. Bila perasaan ini tidak hilang setelah seminggu, Samanta menyarankan untuk melakukan self beberapa upaya self healing yang bisa kamu lakukan di rumah. Salah satunya, yakni membaca buku. Dengan membaca buku, kamu setidaknya bisa menemukan referensi cara untuk keluar dari suatu berikut ini empat rekomendasi buku untuk self healing dari Samanta dan berbagai sumber yang telah dirangkum âHow to Do the Work Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Selfâ oleh Dr. Nicole LePeraIni merupakan buku pertama yang direkomendasikan Samanta untuk kamu yang ingin melakukan self healing. Melalui buku ini, penulis yang juga merupakan psikolog klinis, Dr. Nicole LePera ia menawarkan panduan self healing serta upaya untuk menciptakan kehidupan yang lebih bersemangat dan juga membantu pembaca untuk mengenal pengalaman buruk dan trauma di masa kanak-kanak yang mengakibatkan stres dan trauma. Bila tidak ditangani dengan tepat, hal ini bisa membuat siklus yang membuat seseorang merasa tidak bahagia, tidak puas, dan tidak âA Manual for Being Humanâ oleh Dr Sophie MortBuku selanjutnya yang direkomendasikan Samanta untuk self healing adalah âA Manual for Being Humanâ oleh Dr. Sophie Mort. Buku ini membantu pembaca untuk memahami alasan seseorang merasa cemas, stres, insecure, dan sedih dari waktu ke metodologi tiga langkah yang dikembangkan berdasarkan pengalaman penulis selama bertahun-tahun, pembaca akan dipandu untuk mengidentifikasi masalah yang timbul dari pengalaman masa lalu dan peristiwa kehidupan saat ini. Pembaca juga diajak untuk melihat kebiasaan buruk dan siklus negatif yang mungkin âWhy Has Nobody Told Me This Before?â oleh Dr. Julie SmithSelain dua buku di atas, Samanta juga merekomendasikan buku âWhy Has Nobody Told Me This Before?â oleh Dr. Julie Smith. Lewat buku ini, penulis membagikan keterampilan yang dibutuhkan seseorang untuk bisa melewati pasang surut ini cocok dijadikan pegangan oleh kamu yang ingin mengoptimalkan kesehatan mental. Penulis juga berupaya membantu pembaca untuk tetap tangguh tidak peduli apa pun yang terjadi dalam hidup. Di buku ini, kamu akan menemukan cara mengelola kecemasan, menghadapi kritik, mengatasi suasana hati yang buruk, membangun kepercayaan diri, menemukan motivasi, dan belajar memaafkan diri âOption B Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joyâ oleh Sheryl Sandberg dan Adam GrantIni merupakan salah satu buku yang masih relevan dibaca di masa pandemi COVID-19. Dalam buku ini, Chief Operating Officer COO Facebook, Sheryl Sandberg menceritakan pengalaman kepergian suaminya, Dave Goldberg, secara mendadak akibat serangan jantung pada Mei 2015. Sheryl secara terbuka dan jujur menceritakan kesedihannya usai kepergian suaminya. Tak cuma berisi memoar, Sheryl juga menggandeng psikolog asal Amerika Serikat AS Adam Grant untuk menulis tentang cara bangkit dari situasi buku ini, pembaca juga akan lebih memahami tentang resiliensi. Dalam buku ini ditulis bahwa resiliensi datang dari dalam diri kita dan dari dukungan orang-orang di sekitar. Resiliensi sendiri merupakan kemampuan seseorang untuk bangkit dari keterpurukan. Bahkan setelah mengalami peristiwa yang paling menghancurkan hidup, seseorang tetap mungkin untuk tumbuh dan menemukan makna kehidupan yang lebih buku ini, penulis juga menjelaskan tentang cara membantu orang lain yang mengalami krisis dalam hidup, mengembangkan belas kasih untuk diri sendiri, dan membesarkan anak-anak yang itu tadi beberapa rekomendasi buku untuk self healing yang pas dibaca di masa pandemi, Ladies. BBSet 0322 melihat orang mati dalam peti mati. Angka Pelarian yang harus di kunci cuma satu yaitu 13 peti mati. Selain mimpi juga dilengkapi dengan kode alam 12 (orang mati dibunuh) dan 13 (orang mati ditabrak mobil). Jika model berkabung gaya baru untuk orang mati berarti nomor sakti yang harus dipasang adalah 32. Membacakan doa untuk orang meninggal adalah bagian dari ibadah yang dianjurkan di dalam ajaran agama Islam. Ikut mendoakan pada saat jenazah masih ada di rumah duka, saat ada di kuburan, sampai tahlilah termasuk ke dalam perbuatan baik dan mendatangkan pahala dari Allah SWT. Oleh sebab itu, pada saat mendengar sebuah kabar ada seseorang yang meninggal dunia, maka wajib bagi kita untuk mendoakannya. Mendoakan supaya segala dosanya diampuni oleh Allah, dan segala amal ibadahnya diterima oleh Allah SWT. Segala doa baik bisa kamu panjatkan kepada keluarga atau teman yang wafat. Berikut ini adalah kumpulan doa untuk orang meninggal yang bisa kamu baca. Doa Untuk Orang Meninggal 1. Doa saat mengetahui ada orang meninggal Pada saat mendengar kabar duka cita bahwa ada yang meninggal, maka kamu bisa membaca doa Innalillahi wa inna ilahi raji'un, wa inna ila rabbina lamunqalibun, allahummaktubhu indaka fil muhsinin, waj'al kitabahu fi'illiyyin, wakhlufhu fi ahlihi fil ghabirin, wa la tahrimnaa ajrahu wala taftinna ba'dahu. Artinya "Sesungguhnya kamu milik Allah dan kepada-Nya lah kami kembali. Dan sesungguhnya kepada Tuhan kami kembali. Ya Allah, tuliskanlah ia di sisi-Mu termasuk golongan orang-orang yang baik. Jadikanlah catatannya di illiyyin. Gantilah ia di keluarganya dari orang-orang yang meninggalkan. Janganlah Engkau haramkan bagi kami pahalanya dan janganlah Engkau beri fitnah kepada kami sesudahnya." 2. Doa untuk orang meninggal berjenis kelamin perempuan Apabila kamu akan membaca doa untuk orang meninggal dan orang tersebut adalah seorang perempuan, maka kamu bisa membaca doa berikut ini Allaahummaghfir lahaa warhamhaa wa'aafi haa wa'fu anha wa akrim nuzula hu wa wassi'madkhola hu wahgsil hu bilmaai wats-tsalji walbarodi wanaqqi hi minal khothooyaa kamaa yunaqqots tsaubul abyadlu minaddanasi wa abdil hu daaron khoiron min daari hi wa ahlan khoiron min ahli hi wazaujan khoiron min zaoji hi wa adkhil hul jannata wa'aidz hu min'adzaabil qobri wa fitnati hi wa min'adzaabin naar. Artinya "Ya Allah, ampunilah, rahmatilah, bebaskanlah dan lepaskanlah dia. Dan muliakanlah tempat tinggalnya, luaskanlah dia. Dan muliakanlah tempat tinggalnya, luaskanlah jalan masuknya, cucilah dia dengan air yang jernih lagi sejuk, dan bersihkanlah dia dari segala kesalahan bagaikan baju putih yang bersih dari kotoran. Dan gantilah rumahnya dengan rumah yang lebih baik daripada yang ditinggalkannya, dan keluarga yang lebih baik dari yang ditinggalkan, serta istri yang lebih baik dari yang ditinggalkannya pula. Masukkanlah dia ke dalam surga, dan lindungilah dari siksanya kubur serta fitnahnya, dan dari siksa api neraka." 3. Doa untuk orang meninggal berjenis kelamin laki-laki Jika kamu akan mendoakan orang meninggal dan orang tersebut berjenis kelamin laki-laki, maka bisa membaca doa berikut Allaahummaghfir lahu warham hu wa'aafi hii wa'fu anhu wa akrim nuzula hu wa wassi'madkhola hu wahgsil hu bilmaai wats-tsalji walbarodi wanaqqi hi minal khothooyaa kamaa yunaqqots tsaubul abyadlu minaddanasi wa abdil hu daaron khoiron min daari hi wa ahlan khoiron min ahli hi wazaujan khoiron min zaoji hi wa adkhil hul jannata wa'aidz hu min'adzaabil qobri wa fitnati hi wa min'adzaabin naar. Artinya "Ya Allah, ampunilah, rahmatilah, bebaskanlah dan lepaskanlah dia. Dan muliakanlah tempat tinggalnya, luaskanlah dia. Dan muliakanlah tempat tinggalnya, luaskanlah jalan masuknya, cucilah dia dengan air yang jernih lagi sejuk, dan bersihkanlah dia dari segala kesalahan bagaikan baju putih yang bersih dari kotoran. Dan gantilah rumahnya dengan rumah yang lebih baik daripada yang ditinggalkannya, dan keluarga yang lebih baik dari yang ditinggalkan, serta istri yang lebih baik dari yang ditinggalkannya pula. Masukkanlah dia ke dalam surga, dan lindungilah dari siksanya kubur serta fitnahnya, dan dari siksa api neraka." Itulah beberapa kumpulan doa untuk orang meninggal yang dapat dipanjatkan, supaya mendapatkan ridho serta pertolongan dari Allah SWT. Membacakan doa untuk orang meninggal juga dapat dilakukan pada saat melakukan tahlilan. Kamu bisa membacanya melalui buku Yasin & Tahlil Edisi Hardcover. Buku ini berisi surat Yasin beserta dengan bacaan tahlil. Disertai juga dengan berbagai doa seperti wirid dan doa lain yang selaras dengan tahlil. Keunggulan yang dimiliki buku ini adalah selain ditulis dalam bahasa Arab, terdapat juga Bahasa latin beserta terjemahan sehingga mudah untuk dibaca. Setiap halaman juga dilengkapi dengan penjelasan. Terdapat juga pembahasan tentang mengurus jenazah, mulai dari memandikan, mengafani, menyalati. Buku ini bisa langsung kamu pesan hanya di Penulis Nurul Ismi Humairoh Doauntuk orang yang sudah meninggal, kerap kali diucapkan ketika mendengar berita duka wafatnya seseorang. Bagi umat Islam, mendoakan saudara yang meninggal dunia menjadi suatu keharusan. Dr Reporter Tiara Susma - Saat mendoakan orang yang sudah meninggal, kita biasanya membaca Surat Yasin. Surat Yasin juga dibaca ketika mengadakan pengajian untuk orang yang sudah meninggal. Ada beberapa keutamaan Surat Yasin bagi orang yang meninggal. Salah satunya adalah Allah akan meringankan dosanya pada hari kiamat. Di Indonesia, kita kerap menjumpai orang-orang membuat buku Yasin untuk orang yang sudah meninggal. Mereka mencantumkan nama serta foto orang yang sudah meninggal pada buku Yasin tersebut. Lantas, bagaimana hukumnya membuat buku Yasin untuk orang yang sudah meninggal? Baca juga BENARKAH Baca Surat Yasin di Malam Jumat Termasuk Bidah? Simak Penjelasan Ustaz Abdul Somad Baca juga Baca Doa Al Fatihah & Surat Yasin, Benarkah Sampai ke Orang yang Sudah Wafat? Simak Penjelasan UAS Ustadz Abdul Somad UAS Kolase TribunNewsmaker/Instagram Ustadz Abdul Somad Ustaz Abdul Somad memberikan penjelasan terkait hal tersebut. Hal itu seperti dilansir dari video yang diunggah di YouTube raufa vid. "Bagaimana hukumnya membuat Surat Yasin Al Quran untuk orang meninggal lalu dibagi-bagikan?" demikian pertanyaan seorang jamaah. Ustaz Abdul Somad membeberkan amalan yang terus mengalir pahalanya untuk orang yang sudah meninggal. Seperti disebutkan dalam hadis riwayat Ibnu Majah, umat Muslim diminta mewakafkan Al Quran bagi orang yang sudah meninggal. "Di antara amal yang tetap mengalir kalau orang itu sudah meninggal adalah mewakafkan Quran," kata Ustaz Abdul Somad. Baca juga 15 Keutamaan Membaca Surat Yasin, Segala Dosa Diampuni, hingga Keinginan Dikabulkan, Baca Rutin Temanteman yang tanggap perlu berinisiatif untuk menghibur dengan tepat orang yang berkabung. Harapan yang Pasti bagi Orang Mati Gagasan bahwa tidak akan pernah bisa berbicara lagi kepada orang yang dikasihi, tertawa bersamanya, atau memeluknya bisa sangat sulit ditanggung. BUKU & BROSUR Bila Seseorang yang Anda Kasihi Meninggal Indonesia Kepergian Ashraf Sinclair, suami tercinta dari Bunga Citra Lestari BCL, sudah hampir satu tahun sejak 18 Februari 2020 lalu. Kini BCL mencurahkan isi hatinya lewat channel YouTube pribadi di âItâs Me BCLâ pada acara Love Story. Ia menceritakan segala perubahan yang terjadi dalam hidupnya, tak mudahnya dalam menghadapi kepergian sang suami, dan perlu waktu yang lama untuk kembali menata kepergian sang suami, BCL melakukan hal-hal yang bisa membantunya melewati masa-masa sulit. BCL pun mengungkapkan bahwa ia menerima atas semua rasa sedih dan apapun yang ia rasakan, dan salah satu cara untuk membantunya melewati masa sulit adalah dengan membaca menjadi cara BCL menghabiskan hari-harinya. Buku yang menjadi pilihannya adalah buku-buku tentang berduka atau kehilangan. Dari membaca buku itu, BCL merasa bahwa ia tidak sendirian. Bahwa apapun yang ia rasakan selama ini tidak salah dan itu normal.âGue baca buku. Books about griefing about losing thatâs mean a lot like seriously you donât have to said a word, just give the book. Hari-hari gue, gue habisin dengan baca buku tentang griefing, kalau gue tahu gue nggak sendirian, kalau gue tahu hal yang gue lewati, segala perasaan, dan keanehan yang gue rasain itu normal. Yang memang itu terjadi dalam proses griefing. Karena kan kadang kita takut kok kita ngerasa kaya gini, itu yang bikin kita lari. Tapi once we know, kalau memang ini lah yang harus dilewati dan kita jalani. Karena menunda griefing itu menurut gue, bahaya.â Kata BCL pada Love Story di channel YoutubenyaBagi kamu yang sedang mengalami masa-masa sulit, kamu bisa coba membaca buku-buku ini untuk menghadapinya. Berikut rekomendasi dari spesial untuk Buku untuk Menghadapi Kehilangan dan BerdukaFinding Meaning Mencari Makna di Balik DukacitaKetika seseorang yang kita cintai telah meninggalkan dunia, atau ketika kita berpisah dengan pasangan, kehilangan tempat bekerja, dan lainnya yang meninggalkan luka, kita akan melalui lima tahap dalam kedukaan yaitu, penyangkalan, amarah, tawar-menawar, depresi, dan penerimaan. Buku ini akan membantu kamu mencari makna dan menerima segala hal yang telah terjadi, untuk menjauh dari penderitaan dan melalui Baca di Sini Ditulis berdasarkan pengalaman pribadi dan hasil penelitiannya selama puluhan tahun, David Kessler yang merupakan seorang ahli tentang masalah dukacita, berhasil menemukan tahap keenam yang kritis, yaitu pencarian makna. Dimana makna tersebut ternyata lebih besar di balik penderitaan yang kita alami, serta dapat membantu kita memahami kedukaan dan menemukan jalan untuk terus melangkah maju. It's Okay to Cry - TWOEGOMulai Baca di Sini Saat kamu merasakan hati dan jiwamu lemah, kamu tidak perlu memaksakan dirimu untuk tetap tersenyum. Tidak apa-apa untuk menangis. Menangislah. Kadang hanya ini yang perlu dilakukan agar kamu bisa menerima dirimu Sesuatu Terjadi untuk Sebuah Alasan - Kate BowlerMulai Baca di Sini Bagi kamu yang sering muncul pertanyaan-pertanyaan seperti ini pada pikiranmu "mengapa ini terjadi padaku?""apa yang dapat aku lakukan dengan cara berbeda?""apakah segala sesuatu sebenarnya terjadi karena suatu alasan?""jika aku menerima bahwa apa yang terjadi adalah sesuatu yang tidak bisa aku ubah, bisakah aku belajar bagaimana mengikhlaskannya?"Buku ini adalah buku tentang sebelum dan sesudah dan bagaimana orang di tengah rasa sakit menemukan pertanyaan-pertanyaan tersebut. Dan menurut Bill Gates, jawaban dari pertanyaan tersebut mengejutkan, sekaligus menyentuh sisi pribadinya. Tenang, Semua akan Baik-Baik Saja - Wisdomhouse Publishing CoMulai Baca di Sini Buku berilustrasi ini berisi kisah-kisah tentang perjalanan mencari kenangan indah, penantian terhadap sinar mentari pagi. Kisah lewat ilustrasi yang bernarasi khas puisi modern, yang akan menemanimu saat terjaga di tengah malam dan kisah yang akan diceritakan saat malam berbintang. Sangat ringan dibaca, karena tenang... semua akan baik-baik Go - David R. HawkinsMulai Baca di Sini Dari buku ini kamu akan tahu bagaimana cara kita melepaskan emosi negatif dan terpendam yang ada di dalam diri. Bagaimana menangani pikiran dan perasaanmu sendiri, dan bagaimana kamu tidak menghakimi atau menolak ketika muncul emosi yang sulit atau ketika kamu berpikir negatif. Dari sini, kamu akan diajari mengamati perasaan yang muncul dan membiarkan dirimu untuk merasakan apapun perasaanmu yang terjadi, baik atau buruk. Dan kamu dapat melepaskan segala emosi dengan pasrah, serta mudah untuk kembali dengan Kehilangan - Nur ChasanahMulai Baca di Sini Ada fase jatuh bangun yang harus dihadapi pada setiap orang. Namun, kita tidak tahu akan masa depan dan apa yang akan terjadi. Ada kalanya kita harus bersiap kehilangan atas sesuatu. Tentunya, menjalani hidup setelah mengalami kehilangan tidak akan pernah mudah, tapi harus diingat bahwa hidup tetap masih layak untuk dilanjutkan dan diperjuangkan. Buku ini akan menemani kamu dalam menjalani hari-hari setelah mengalami kehilangan, mengajarkan bagaimana caranya mengikhlaskan, dan menemukan kebahagiaan kembali setelah mengalami masa-masa yang Bertahan Tentang Kita yang Belajar Menerima - Elda RinaMulai Baca di Sini Siapapun yang sedang merasa terluka di masa sulitnya, perjalanan mengikhlaskan dimulai saat kamu berani memilih hari ini. Buku ini akan mengingatkan kamu selalu, bahwa kamu berhak bahagia. Duniamu harus kembali berwarna setelah berhasil menjalani dan kamu, tidak apa-apa jika kamu merasa tidak baik-baik saja. Kamu bisa hadapi semua dengan ikhlas, damai, pasrah, dan yakin kamu bisa bertahan. Tenang, semuanya akan baik-baik saja. Jangan lupa, jadikan buku-buku ini untuk membantu mengisi hari-harimu dan menjadi self-healing yang menenangkan. Semangat ya!â€Sumber foto header cuplikan video pada channel Youtube "It's Me BCL"untukOrang Tanpa Rasa Takut. Posisi itu pun dijaga prajurit siang dan malam. Itulah yang disebut woo: kemampuan mempengaruhi orang untuk mengikuti gagasan Anda tanpa memaksanya, melainkan menggunakan persuasi yang cerdas. Buku ini akan menunjukkan pada Anda bagaimana Charles Lindberg mengubah dirinyadalam waktu kurang dari setahundari seorang
wrpS.